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DISASTER

停電した夜に、何が使えるか

公開：2026年10月28日 ／ 価格は各公式ストアとAmazonで2026年10月に確認した時点のもの。セールで変動します。

停電の話をするとき、いちばん先に出てくるのが「ポータブル電源を買うべきか」です。でも、それって順番が逆なんじゃないかと思います。

停電で困るのは、電気そのものではなく、電気がなくなった瞬間に何が止まるかです。照明、スマホ、冷蔵庫、エアコン、お風呂の給湯。全部いっぺんには揃えられません。だから、揃える順番を決める必要があります。

この記事では、防災の電源を0円・1万円前後・5万円以上の3段階に分けて整理します。ポータブル電源は最後の段階です。先に買うべきものがあります。

結論：3段階で揃える

私たちの結論は、こうです。

• 第1段階（0円）：モバイルバッテリーを満充電にしておく。冷蔵庫を開けない。窓を開けない。これだけで最初の数時間は越せます
• 第2段階（1万円前後）：大容量モバイルバッテリー、電池式のランタン、手回し・ソーラー充電のできるラジオ。ここが「1泊の停電」の実用ラインです
• 第3段階（5万円以上）：ポータブル電源。停電が数日に及ぶ場合や、在宅勤務を止めたくない場合の備えです

大事なのは、第3段階から買わないこと。5万円のポータブル電源を買って満充電のまま放置し、いざというときに残量が20%だった、というのがいちばん悲しいパターンです。1万円で揃う第2段階を先に固めたほうが、実際に役に立ちます。

まず、停電で止まるものを書き出す

買い物の前に、紙に書き出してみてください。家族の数と、家の作りで答えが変わるからです。

• 照明：家全体。夜はこれがないと何もできません
• スマホ：連絡、情報、決済。現代の停電でいちばん困るのはこれかもしれません
• 冷蔵庫：止まっても数時間は保ちますが、開け閉めすると一気に傷みます
• エアコン：真夏・真冬は厳しい。ただし後述するとおり、家庭用は現実的に動かせません
• 給湯・コンロ：ガスなら影響なし。オール電化ならアウトです
• 在宅勤務のPC・回線：仕事を止めたくないなら、ここが最優先になります

このうち、「照明」と「スマホ」だけでいいなら第2段階で足ります。「冷蔵庫も」「PCも」となると第3段階が必要です。エアコンは、そもそも諦めたほうが現実的です。

第1段階：0円でできること

お金をかけずにできることを、先に並べます。地味ですが、効果は大きいです。

• モバイルバッテリーを満充電で保管する：普段使っているもので構いません。ただし、使ったらすぐ戻す習慣が必要です
• 冷蔵庫を開けない：停電中に開けると、冷気が逃げて温度が上がります。扉を開けなければ、庫内は数時間保つとされています
• 部屋を1つに集まる：照明も暖房も、使う場所を絞れば足ります
• スマホの省電力モードをONにする：画面の明るさを下げ、使わないアプリを閉じる。これだけで持ちが倍近く変わります
• 車があるなら、車のバッテリーとガソリンを確認する：シガーソケットから充電できる機器もあります

第1段階は「買い物」ではなく「習慣」です。ここができていない人が、高い道具を買っても効果は薄いと思います。

第2段階：1万円前後の備え

1泊程度の停電を、快適に越えられるラインです。3つ揃えると、だいたい1万円前後になります。

※商品例はAmazonで2026年10月に確認した時点の掲載情報によるものです。価格・在庫・仕様はリンク先でご確認ください。

照明は「電池式」を選ぶ

停電用の照明でいちばん大事なのは、明るさより「電池で動くこと」です。充電式のランタンは、いざというときに充電が切れていたら終わりです。電池式なら、予備の乾電池があれば復活します。

もうひとつは調光できること。夜、トイレに行くだけのときに1,500ルーメンは要りません。無段階で暗くできるタイプは、電池の持ちも良くなります。

スマホ用は20,000mAhあれば1泊もつ

20,000mAhは約74Wh。スマホ（約15Wh）なら理論値で4回前後、変換ロスを見て3回程度です。家族で分け合うなら、1人1個ではなく大きいものを1個のほうが管理が楽です。

飛行機に持ち込める上限は160Whなので、20,000mAhなら余裕があります（預け入れは不可）。

ラジオは「スマホが死んだとき」のため

スマホがあれば情報は入ります。でも、基地局が止まると通じません。そういうときにラジオだけは生きています。手回しとソーラーとUSBの3電源に対応したものなら、電池切れの心配も減ります。

実際にはラジオを普段使わないので、買ったまま収納されがちです。半年に1回、実際に電源を入れてみる。これができるかどうかで、非常時の価値が変わります。

第3段階：ポータブル電源

ここからが本題です。ポータブル電源が必要になるのは、停電が数日に及ぶ場合か、停電中も仕事を続けたい場合です。

選び方は、容量ではなく定格出力から入ります。500W定格では電気ケトルも炊飯器も動きません。1,500Wでようやく家庭の主要家電が動く、という段階です。

※2026年10月時点のJackery公式ストア掲載情報より。くわしい比較はJackeryのポータブル電源の記事にまとめています。

私たちの感想としては、家で待機させるなら1000 Newが現実的な上限です。2,042Whの2000 Newは容量に余裕がありますが、18.6kgを日常的に動かすのは現実的ではありません。設置場所を決めて置きっぱなしにできる家なら、2000 Newは強い選択肢になります。

逆に、マンションで「自分の部屋だけ停電」という状況はほぼありません。建物全体が止まるので、数日分の電気を1室でまかなうのは現実的ではない。その場合は、ポータブル電源より「水・食料・簡易トイレ」に予算を振ったほうがいいと思います。

ソーラーパネルは「保険の保険」

ポータブル電源を買うと、次にソーラーパネルが欲しくなります。停電が長引いたとき、電気を作れるのは確かに強い。

ただし、現実はこうです。ソーラーは晴れていないとほとんど発電しません。雨天や曇天では出力が大きく落ち、パネルの向きや季節でも変わります。100Wのパネル1枚で1,000Whクラスを満充電するには、快晴でも十数時間かかります。つまり「1日では終わらない」。

だから、ソーラーはメインの充電手段ではなく、滞在中に少しずつ足す手段と考えてください。停電の最初の1日は、買っておいた電気で動かす。2日目以降をソーラーで延ばす。この順番です。

パネルを選ぶなら、容量に余裕を持たせてください。100Wより200W。折りたたみ式は持ち運びに便利ですが、重さと設置面積は増えます。

ありがちな失敗

防災用品は「買ったとき」がピークで、そこから価値が下がっていきます。よくある失敗を並べます。

• 満充電のまま放置する：リチウムイオンは、満充電で高温の場所に置きっぱなしにすると劣化が早まります。50%前後で保管し、半年ごとに充放電するのが基本です
• 乾電池の液漏れ：長期間入れたままにすると、液漏れで機器が壊れます。電池は別に保管し、点検のたびに入れ替えます
• 消費電力を勘違いする：「容量が大きいから動く」と思い込むこと。定格出力を超える家電は動きません
• コードやアダプタを別の場所にしまう：本体だけあっても充電できない。付属品は1つの箱にまとめます
• 家族が場所を知らない：暗い中で探すのは無理です。収納場所を家族に共有し、照明の場所を決めておきます

半年に1回の点検リスト

4月と10月、みたいに時期を決めてしまうのがおすすめです。10分で終わります。

1. モバイルバッテリーとポータブル電源の残量を確認し、50〜80%に整える
2. ランタンの電池を入れ替え、実際に点灯させる
3. ラジオの電源を入れ、AMとFMの両方が受信できるか確認する
4. スマホを実際に充電してみる（ケーブルの断線はここで分かります）
5. 収納箱の中身を全部出して、賞味期限と持ち物を確認する
6. ポータブル電源の設置場所と、家族への共有事項を見直す

地味な作業ですが、これをやるかどうかで「持っているだけ」か「使える」かが分かれます。買った日ではなく、カレンダーに日付を入れてしまうのがおすすめです。

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